Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистрация

АРОМАТЕРАПИЯ

Возможно, вы еще не успели оценить благотворное воздействие ароматерапии. Но познакомиться с эфирными маслами никогда не поздно.Ароматерапия в последнее время становится все популярнее. Объясняется это тем, что мы начинаем осознавать серьезные преимущества натурального перед синтетическим. Природные оздоровительные средства, в данном случае — эфирные масла, поддерживают гармоничность работы всех систем нашего организма, стимулируют процессы саморегуляции, помогают человеку обрести душевное равновесие. Они действуют мягко, но эффективно, не вызывают привыкания, не приводят к отрицательным последствиям при правильном применении. Идеальное средство для мамы и крохи Эфирные масла весьма эффективны для восстановления сил и поддержания здоровья до и после родов, Природные ароматы обладают бактерицидными, антисептическими, противовоспалительными, иммуностимулирующими и другими свойствами. И, что важно для молодых мам, они обеспечивают эмоциональное равновесие и душевный подъем, позволяя женщине в полной мере насладиться материнством. Одно из важных преимуществ эфирных масел — многообразие возможностей применения. Это ароматизация помещений, ингаляции и массаж, ароматические ванны, компрессы и притирания. Масла являются важной составляющей индивидуальных лосьонов, кремов, туалетной воды и т.д. Преимущества грудного вскармливания для здоровья и развития крохи и самочувствия кормящей мамы очевидны. К сожалению, в этот период ни мама, ни малыш не застрахованы от определенных проблем. Решить их с помощью природных средств не только полезно, но и чрезвычайно приятно. Безусловно, лучше всего обратиться за консультацией к ароматерапевту, чтобы затем в домашних условиях действовать самостоятельно. Самое главное — вооружиться элементарными знаниями об использо-вании эфирных масел. ♦ В неразбавленном виде эти масла не рекомендуется наносить на кожу. Если эфирное масло попадет на слизистые оболочки, его необходимо удалить нейтральным жирным маслом, а при попадании в глаза — хорошо промытьбольшим количеством воды, ♦ Аромомасла легко воспламеняются поэтому с ними нельзя рабо-тать у открытого огня. ♦ Дозировки эфирных масел всегда должны быть минимальными. ♦ При использовании масел с водой их предварительно смешивают с эмульгатором (мед, молоко, морская соль и др.). ♦ Эфирные масла в композициях действуют эффективнее, однако не стоит смешивать более 5 наименований. Для кормящей мамы абсолютно безопасны масла ромашки (Anthenrisnobilis,Matricaria recutita), кедра (Ceding atlantica), бергамота (Citrus aurantiumvar bergamia), лаванды (Lavandula anguslifolia). ладана {Boswellia carterii), герани (Pelargonium graveolens), грейпфрута (Citrus x paradisi), жасмина(Jasminum grandiflorum), нероли (Citrus aurannum), розы (Rosa damascena, Rosacentifolia), розового дерева (Anibarosaeodora), мандарина (Citrus reticulatavar mandarin), сандала (Santalum album), иланг-иланта (Cananga odorata), чайного дерева (Melaleucaalternifolia). А вот масло чеснока при грудном вскармливании запрещено. ♦ В неразбавленном виде эти масла не рекомендуется наносить на кожу. Если эфирное масло попадет на слизистые оболочки, его необходимо удалить нейтральным жирным маслом, а при попадании в глаза — хорошо промыть большим количеством воды. Похвальное слово герани Особого внимания заслуживает масло герани. Спектр его действия очень широк. Это масло известно как антидепрессант, антисептик, противовоспалительное, противогрибковое, ранозаживляющее, обезболивающее (местно), гармонизирующее функцию эндокринных желез, кровоостанавливающее, антиаритмическое, тонизирующее, противоопухолевое, нормализующее уровень сахара в крови и т.д. Масло герани — эффективное средство для решения таких проблем, как депрессия, переутомление,частые простуды, отит, мигрень, маточные кровотечения, мастит и др. «В древности явление ароматов соединялось с целительным знанием. Жрецы указывали, как пользоваться и в каких случаях применять ароматы. Так, можно без всякого колдовства уследить целую лечебную систему, основанную на вдыхании и питании нервной системы через втирание», — пишут Н. и Е. Рерих. Воспользуемся этим цели-тельным знанием. Однако помните, что подбирать масла, особенно в такой от-ветственный период, как беременность, должен профессиональный ароматерапевт, желательно в содружестве с врачом Тошнота и рвота Мята колосковая, лаванда, имбирь, кардамон, эвкалипт, лимон. При утренней тошноте для смягчения дискомфорта и во избежание депрессии испробуйте такой способ: налейте в мисочку или небольшую чашу горячую воду, кап-ните в нее 3-5 капель масла мяты и поставьте вечером на пол в спальной комнате. Если есть необходимость — капните всего одну каплю масла на носовой платок и положите его перед сном на подушку. Целительный аромат мяты будет распространяться по комнате, делан свое дело, пока вы спите. Это также будет благотворно сказываться и на состоянии вашего желудка и, естественно настроения. Головная боль Масла лаванды и мяты колосковой снимают и головную боль. Положите прохладный компресс (на 200 мл воды 2-3 капли масла) НА ЛОБ И ПОМАССИРУЙТЕ ВИСКИ – БОЛЬ ПРОЙДЕТ. Бессоница Пачули, иланг-иланг, бергамот, сандал, роза. Используйте любое из этих масел или их композицию для ароматизации помещения, можете нанести несколько капель на уголок подушки перед сном. Изжога Лимон, мандарин, мята. Используйте эти масла для ароматизации помещения или массажа в области солнечного сплетения (легкое поглаживание). Боли в спине, поясничной области. Имбирь, лаванда, сандал. Используйте эти масла для массажа (обязательно в смеси с базовыми), растираний и компрессов. Аппатия, депрессия, подавленное состояние. Апельсин, имбирь, эвкалипт, грейпфрут, бергамот, роза, сандал, герань, иланг-иланг. Обычно эти масла используются для ароматизации помещения с помощью аромалампы.

Возврат к списку