Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его мало

Каждая мамочка хочет выкормить своего кроху грудным молочком.Ведь ни одна молочная смесь не сравнится с грудным молоком по составу. А главное – это теплая связь, которая возможна только при кормлении грудью.

Однако, многие мамочки жалуются на проблему нехватки грудного молока. По статистике только 5% женщин сталкиваются с реальной гиполактацией (недостаточностью лактации).

Во всех остальных случаях, наблюдается несоблюдение важных правил успешной лактации и эта проблема решаема.

Так как увеличить количество молока при ГВ?

Кормление грудью – это тяжелый благодарный труд. Есть мамочки-везунчики с хорошим «приливом» или даже избытком молока, которые замораживают «золотой эликсир» литрами. А есть мамочки, добывающие молочко сутками и все равно его мало.Существует множество разных практик современной и народной медицины для помощи кормящим мамам.

Для начала давайте разберемся точно ли у вас мало грудного молока?

Как понять, что у вас мало молока?

Видео о том, как разобраться мало ли молока?

Если вашему ребенку не хватает грудного молока, то вы заметите следующее:

Если у вашего малыша присутствуют некоторые или все это показатели, то стоит проконсультироваться с вашим врачом и начинать «борьбу за молоко».

Важно соблюдать следующие важные истины для улучшения лактации

1. Пить достаточно жидкости

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоНе забывайте пить воду!

Вы задумывались какой главный компонент грудного молока? Правильно, это вода! Грудное молоко состоит на 88% из воды. Далее, 7% составляют углеводы, 4% – жиры, 1% – белки.Молоко вырабатывается Вашим организмом используя ваш водный запас. И если мы пьем мало воды, то откуда будет вырабатываться молоко? Врачи советуют кормящей маме выпивать 2-3 литра воды в день. Идеально пить травяные/фруктовые чаи, компоты, морсы или обычную воду. Желательно пить теплую воду или напитки, так как они способствуют расширению протоков и лучше стимулируют выделение молока. Некоторые мамочки налегают на арбузы! Ведь арбуз на 91% состоит из воды. Но и переусердствовать не нужно во избежания сильной нагрузки на выделительную систему.Конечно, нужно учитывать погоду, ведь в жаркие дни нам хочется больше пить, в холодные – меньше. Поэтому прислушивайтесь к вашему организму. Хороший способ узнать достаточно ли Вы пьете жидкости – посмотрите на ваш цвет мочи.

В идеале она слабо окрашена, если же моча имеет темный оттенок, это возможно говорит о недостатке жидкости.

2. Психологический настрой и отдых

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоПросите родных о помощи и старайтесь отдохнуть.

Положительный психологический настрой на кормление грудью –один из самых важных факторов в установлении успешной лактации.Недостаток сна тормозит выработку гормонов. Многие мамочки – трудоголики и хотят быть идеальными во всем, берутся сразу за дела пока ребенок спит. Не нужно геройствовать, сейчас у вас самая главная работа-кормление и уход за вашим малышом!

Именно отдых так важен для увеличения количества молока. Поэтому постарайтесь делегировать некоторые домашние заботы на родственников, если есть возможность. Если вы живете далеко от родных, просите помощь мужа после работы.

3. Правильный захват соска

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоПравильный захват соска.

А вы задумывались, что проблема с нехваткой молока может быть в неправильном захвате соска?При сосании, ротик вашего ребенка должен быть широко открыт, нижняя губа вывернута наружу, подбородок прижат к вашей груди и захвачена большая часть ареолы, а не только сосок. Нос не должен быть прижат к груди.

Психологический настрой и правильная стимуляция ареол дает толчок для выработки пролактина и окситоцина, а значит, и выработки молока.

4. Молокоотсосы

Пожалуй, это самый лучший способ увеличить лактацию, если у вас «ленивый» или ослабленный ребенок.

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоMedela молокоотсос

Он станет настоящим другом, если ваш малыш не активно сосет, не берет грудь из-за строения сосков или у вас проблемы с прикладыванием. Тогда единственный способ сохранить и приумножить молоко-это сцеживать его молокоотсосом, который имитирует сосательные движения малыша.

Мамочки утверждают, что молокоотсосы стимулируют примерно до 30% молока. Сцеженное молоко удобно давать ребенку из бутылочки. Особенно он помогает, когда малыш начинает отказываться от груди, а вы хотите поддерживать лактацию.

Если вы беременны, избегайте приема средств для увеличения лактации, так как они могут стимулировать сокращение маточной мускулатуры и вызывать схватки!

5. Сцеживание молока после кормления при «ленивом ребенке»

Важно сцеживать молоко руками или молокоотсосом после каждого кормления грудью. Особенно если ваш малыш сосёт грудь вяло и неэффективно, постоянно засыпает и кормления затягиваются на час и более.

Конечно, это выматывает. Поэтому выработайте для себя формулу кормления. Например, кормить грудью 30-40 мин, после этого сцеживать молокоотсосом оставшееся молоко и давать его уже из бутылочки крохе.

Если у вас соня или недоношенный/ слабый ребеночек, сцеживание очень важно для поддержания необходимого уровня молока.

6. Контакт кожа к коже

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоКонтакт кожа к коже помогает лучшей выработке молока.

При родах, в большинстве случаев, ребеночка сразу кладут на живот маме и прикладывают к груди. Это ваш первый контакт кожа к коже. Делается это неспроста. Ведь малыш все 9 месяцев чувствовал ваше тепло, а вы чувствовали его. Родившись, ему очень важны ваши прикосновения и защита, а ваше тело чувствует это и в ответ вырабатывает молоко.Разденьте малыша до памперса и ложитесь с ним под теплое одеяло. Понаблюдайте, что молоко сразу начинает хорошо вырабатываться.

Эти моменты очень важны!

7. Теплый душ и массаж для лактации

Теплый или контрастный душ способствует расширению протоков, а шум воды стимулирует центры мозга на выработку пролактина, ответственного за выработку молока.

Направьте струи на молочные железы и через несколько минут почувствуете как молоко начинает прибывать или даже сразу течь.Массаж груди перед кормлением очень эффективно стимулирует выработку молока.

Начните делать круговые движения пальцами с верхней части груди и двигайтесь спиралевидными движениями по направлению к соску.

Повторите это упражнение для других участков груди. После этого легко поглаживая грудь сверху к соску.

8. Ночные кормления и прикладывания к груди по требованию

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоНочные кормления очень важны для стимуляции лактации.

Доказано, что гормоны молока (окситоцин и пролактин) лучше всего вырабатываются с 2 до 5 утра, поэтому ночные кормления необходимы для улучшения лактации. Не спешите радоваться, если ваш малыш спит всю ночь. Если новорождённый ребенок спит долго ночью, то лучше его будить для кормлений.

Наш организм очень умный: если часто прикладывать ребенка к груди, то в мозг поступает сигнал о необходимости дополнительной выработке молока.

9. Питаться разнообразно и принимать витамины

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоСтарайтесь кушать полезно и разнообразно.

Мы отдаем все наши витамины и минералы с молоком ребенку. Поэтому в первую очередь страдает наш организм. Ребенок высосет всё, что ему нужно, если, конечно, у вас нет дефицита полезных веществ. Поэтому в течении всего ГВ старайтесь питаться разнообразно и принимайте витаминные комплексы для кормящих мам. Рекомендуется кушать овощи, мясо, рыбу, молочные продукты.Например, в Англии, в роддоме в первый день кормят мясом, пудингами и апельсинами. Там не рекомендуют соблюдать диету, врачи говорят, что вреда от не съеденной шоколадки бывает больше, чем от съеденной!

Ведь если слишком многое себе запрещать, стресс может снизить количество молока. Но естественно, если у ребенка развивается аллергия, нужно исключить аллергенные продукты.

10. Чаи, травы и добавки для лактации

Все мы разные: одни спасаются травой фенхеля, семенами фенугрек, другие дрожжи пьют, третьи пьют зеленый чай с молоком.Расскажем Вам про самые эффективные испытанные народные средства для увеличения количества и качества молока.

Не забывайте, что все средства приносят результат только если регулярно (каждые 2-3 часа) прикладывать малыша к груди или сцеживать молоко.

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его малоТравяные чаи для лактации в помощь кормящим мамам.

Плоды Фенхеля

Отвар семян фенхеля издавна используется для увеличения количества молока и входит в состав многих чаев для улучшения лактации. Было проведено множество экспериментов, доказывающих эффективность семян фенхеля.

Специалисты Московского Центра Планирования Семьи и Репродукции в результате исследования пришли к выводу, что это растение повысило у мамочек частоту грудных кормлений в 3,5 раза.

В Англии Британки уже едут в роддом с чаем фенхеля, и врачи и консультанты по ГВ его выписывают. Там верят, что фенхель творит чудеса.

Для приготовления чая залейте 1 столовую ложку семян фенхеля 200 мл кипятка и настаивайте 2 часа. Принимать лучше до еды по 2 столовые ложки.

Семена Фенугрек

Также растение известено как пажитник, шамбала — еще одно известное народное средство для усиления лактации.

Египтянки называют фенугрек «женским чаем», а жительницы Индии спасаются этими семенами при проблемах в грудном вскармливании.Семена этого растения содержат необходимые для организма аминокислоты, натрий, магний, селен, фосфор, железо, калий, цинк, а также витамины А, В, С, РР, эфирное масло, танин, рутин, энзимы.

Легче всего принимать капсулы растолченных семян фенугрека, или же заваривать растолченные семена фенугрек самостоятельно и пить в виде чая. Для приготовления чая промойте 2 чайные ложки семян пажитника и залейте их стаканом воды, затем варите 7 минут. Полученный отвар рекомендуется пить 2-3 раза в сутки.

Большинство женщин отмечает, что количество молока увеличивается уже через 72 часа, однако некоторым потребуется больше времени для получения ожидаемого результата.

Чаи

Существует множество чаев для улучшения выработки молока, если у вас нет возможности отдельно выбирать травы и заваривать их.Специальные чаи для лактации стимулируют синтез гормона окситоцин, без которого невозможна выработка грудного молока.

Чаи повышают потребление жидкости, так как они вкусные и их приятно пить вместо воды. А полезные минералы и витамины попадают с молоком к малышу.

Топ 10 лучших чаев для лактации

В состав чаев могут входить фенхель, семена фенугрек, анис, кориандр, тмин, мелисса и кникус благословенный – травы, которые традиционно используются как молокогонное средство.

Все чаи для лактации содержат только натуральные компоненты, поэтому безвредны для кормящей мамы и малыша. Очень удобно, что все травы смешаны и можно быстро заварить чай и пить в любое время.

Более подробно о травяных чаях для лактации читайте здесь.

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи тоже усиливают лактацию.Многие мамочки в странах Европы употребляют пивные дрожжи в виде таблеток для увеличения количества молока.Их еще называют «Супер еда» благодаря высокому содержанию белков, аминокислот, витамина В, хрома и минералов. Пивные дрожжи превосходно добавляют энергию и улучшают настроение.

Но у некоторых они вызывают газообразование, поэтому посмотрите на поведение ребенка. Возможно ваш ребенок легко усвоит ваше «молоко на дрожжах».

11. Препараты для улучшения выработки молока

Призываем всех сперва проконсультироваться с врачом перед началом приема каких-либо витаминов или средств для лактации!

К Лекарственным препаратам для улучшения лактации нужно прибегать в крайнем случае, если вы точно убедились, что вашему малышу не хватает молока и другие средства не помогают.

Количество препаратов для увеличения лактации велико. Мы выделили следующие наиболее эффективные из них.

Апилак Натуральный продукт на основе пчелиного маточного молочка.
Млекоин Гомеопатический растительный препарат на основе растений (луговой прострел, священный витекс, жгучая крапива).
Лактогон Биологически активная добавка к пище, в состав которой входит морковь, овес, имбирь, крапивы лист, молочко маточное пчелиное, витамин С, укропа плоды, душицы трава, калия йодид.

Итог

Из вышесказанного следует итог, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы с помощью несложных практик и приемов.Кормление грудным молоком — это самый лучший способ питания малыша. А также самый прекрасный и важный период для становления теплой связи между мамой и сыном или дочкой.Многие мамы на этом пути сталкиваются с проблемой нехватки молока.

Это может быть вызвано многими факторами, как неправильным прикладыванием, так и недостатком отдыха, стрессом или нехваткой витаминов.Помните, что только 5% женщин сталкиваются с настоящей гиполактацией. Во всех остальных случаях, женщины способны сами выкормить своего кроху.Главное соблюдайте важные истины успешного грудного кормления, отдыхайте и выполняйте наши советы.

А какой у Вас был опыт грудного вскармливания? Поделитесь, пожалуйста.

Источник: https://mlekoexpert.ru/zdorovie/malo-moloka/

Не хватает молока: как продолжать грудное вскармливание? Мало молока у кормящей мамы

(218 оценок) Оценить статью

Если у мамы выделяется недостаточно молока, чаще всего малыша начинают докармливать смесью. Между тем, такое решение можно считать единственно верным лишь в единичных случаях. На самом же деле большая часть женщин может увеличить лактацию и оставить кроху полностью на грудном вскармливании столько времени, сколько необходимо малышу.

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его мало

Самая первое правило для нормального притока молока — вдоволь отдыха и еды. То есть нужно хорошо питаться, пить досточное количество воды, а самое главное — не зацикливаться на одном лишь кормлении. Врачи давно верно подметили, что в бедных неразвитых странах проблем с кормлением грудью значительно меньше, чем у европейских женщин.

Значит, дело не в уровне жизни, а в самом настрое. Относитесь к кормлению малыша не как к тяжелому испытанию, а как к чему-то совершенно естественному, не требующему усилий, приятному и для мамы, и крохи.Если мама постоянно думает о количестве молока, гормон окситоцин просто подавляется гормонами стресса.

А окситоцин, как известно, «отвечает» за лактацию.

Часто оказывается, что выработка молока плохо налажена только потому, что малыша неправильно прикладывают к груди, из-за чего кроха неправильно захватывает сосок. В этом случае ребенок может сосать грудь целый час, но на лактацию это никак не повлияет.

При правильном же прикладывании кроха берет грудь глубоко и воздействует на ареолу так, что движения челюстей автоматически помогают выработке молока. Именно поэтому не стоит лениться и откладывать встречу с консультантом по лактации.

Даже если вам кажется, что проблем с прикладыванием нет, лучше убедиться в этом на сто процентов.

Обязательно кормите ребенка по требованию. Сегодня это уже аксиома, и вряд ли кто-то продолжает кормить грудью по часам. Но бывает, мама думает, что кроха «висит» на груди уже слишком долго, и пытается подменить грудь пустышкой или просто прекратить кормление.

Но младенческий организм обладает удивительной способностью регулировать свои запросы. Другими словами, никто лучше ребенка не знает, сколько должно продолжаться кормление.

А чем дольше он находится у груди, тем больше молока должно выработаться у вас к следующему кормлению.

И не игнорируйте ночные кормления! Как правило, ребенок во время первых месяцев жизни сам просыпается два-три раза за ночь, чтобы поесть. И эти кормления — наиболее полезны для вашей лактации. Ночью вырабатывается большое количество гормона пролактина, который стимулирует приход молока.

Получается, что самое важное для успешного кормления грудью — отдых мамы, правильный захват ребенком груди и кормление по требованию, включая ночное время. То есть чем чаще кроха прикладывается к груди, тем лучше.

Если это происходит редко или ребенок сосет вяло, используйте молокоотсос. После каждого кормления сцеживайте им остатки молока.

Возможно, его не будет выделяться вовсе, но так вы все равно простимулируете больший прилив молока к следующему кормлению.

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его мало

Выбирая для этой цели молокоотсос, обратите внимание на его возможность сцеживать мягко и без болезненных ощущений. Такой комфорт обеспечивают электрические молокоотсосы Philips AVENT. Их силиконовая насадка плотно и мягко прилегает к груди, воздействуя только на околососковую область и не травмируя сосок.

При этом степень разрежения молокоотсоса идентична давлению, создаваемому ребенком в процессе сосания. Благодаря этому сцеживание максимально приближено к естественному кормлению. Молокоотсосы Philips AVENT делают сцеживание удобным, так как вы можете сами контролировать его ритм, нажимая на ручку.

А электронная память может сохранять и воспроизводить заданный вами ритм, и вам уже не придется следить за процессом. Скорость сцеживания у него намноговыше, чем скорость ручного молокоотсоса. И сцеживание эффективнее, чем при сцеживании в стационаре.

Это было доказано в ходе клинических испытаний, где сравнивалось количество полученного молока при использовании молокоотсоса Philips AVENT и электрического молокоотсоса, которым пользуются в роддомах.

Итак, вы вполне можете контролировать лактацию и увеличить количество грудного молока. Для этого нужно лишь отпустить свои волнения и почаще прикладывать ребенка к груди днем и ночью, а также стимулировать лактацию уже после кормления.

Больше информации о продукте и уходе за ребенком вы можете найти на сайте www.philips.ru/AVENT

На правах рекламы

Анастасия Журавлева

Обсуждение

одной мне интересно КАК реализовать оба совета1. не ограничивать ребенка в доступе-почаще прикладывайте, не убирайте грудь даже если уснул с ней.2. отдыхайте,ВЫСЫПАЙТЕСЬ, гуляйтеКАК???ребенок просит каждые час-полтора сосет по 30-40 минут спит с ней еще 15-20 и так по кругу

когда мне выспаться? уже как зомби. и МЕЧТА перейти на смесь

17.02.2018 23:24:20, Лана/Злата Молокоотсосы не обязательно должны быть дорогими главно чтобы он помогал решить проблему.Вот можно выбрать и посмотреть различные варианты

[ссылка-1]

Мы тоже чуть не перешли на смеси. Вовремя врач со мной консультацию провел.

Сказала, что не надо нервничать, желательно высыпаться, питаться хорошо, естественно исключить многие продукты, чтобы животик у ребенка не болел, пить побольше жидкости, но не просто воду, а чай, молоко, компоты и Апилак прописала. Старалась все советы выполнять и ночью чаще кормить стала, дочу с собой ложила спать. Вот так и наладилось все, кормила до 1,5 лет.

Одним молокоотсосом проблему не решишь. Да и сцеживает он не так эффективно, как ребеночек во время кормления. Моя врач советовала мне для увеличения количества молока чаще прикладывать сынулю к груди, соблюдать режим питания и сна, и принимать Апилак для естественной стимуляции лактации. Такой комплексный подход дал результат уже через пару дней.

30.03.2014 21:37:58, Elina1

.

Комментировать статью «Не хватает молока: как продолжать грудное вскармливание?»

Не хватает молока : как продолжать грудное вскармливание ? Ни докормов, ни прикормов вводить не надо. КАК увеличить кол-во молока в Как понять хватает ли ей молока и не пора ли нам прикорм вводить. Да прибавляет в весе в среднем 600 гр. Врач говорит что если не…

Читайте также:  Грудное вскармливание после кесарева сечения, можно ли кормить грудью

Не хватает молока! Чем подкармливать ребенка в 6,5 месяца?

Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию Не хватает ему введенного прикорма и моего молока, видимо. А козье молоко вообще не сильно Не хватает молока : как продолжать грудное вскармливание ? Здесь нужна гибкость.

Необходим ли бюстгалтер?

-) Если у кормящей мамы нет проблем с грудью и ей удобно без бюстгальтера, то и незачем его носить. На количество молока это не Бюстгальтер для поддержки. Гардероб кормящей мамы начинает формироваться еще до рождения ребенка — с покупки дородового бюстгальтера.

Вечером не хватает молока

Вечером не хватает молока. Проблемы с лактацией. Грудное вскармливание. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать? нам 1,5мес. прибавляли нормально в весе. уже неделю как вечером не хватает перед ночным сном молока. как только заканчивается молоко, она…

Стало меньше молока. Дочке 7 месяцев

Стало меньше молока. Дочке 7 месяцев.Родилась 4300. На грудном вск., с 5 мес. начали прикармливать, как сказал врач, сначала фр Я грешила на режущиеся зубы, ночью барышня отрывается, кормлю 3 раза, спокойна, а вчера ночью заметила, что молока мало и дочка…

мало молока

мало молока. Увеличение лактации. Грудное вскармливание. у моей подруги первые 3 недели дочка лежала в больнице, а она ее сцеженным там кормила. Тоже не хватало молока ,было СВ у них. дома все наладилось, не сразу, но наладилось, теперь олное ГВ. главное, не нервничать…

Почему не хватает молока?

Почему не хватает молока ?. Проблемы с лактацией. Грудное вскармливание. Сосет грудь одну — 30 минут, вторую 30 минут… взвешиваю — от 40 до 100 граммов. когда как. утром хватает молока, правда, высасывает свои 160-180 из 2-х грудей, одной не обходимся. днем…

Мало молока

вот уже несколько дней я стала замечать (и ощущать), что молока К ВЕЧЕРУ становится меньше. Ребенок не может спокойно поесть и уснуть, как раньше. Нервничает, проявляет недовольство, теребит грудь изо всех сил, мотает головой.

Я отнимаю, смотрю — не могу выдавить ни капли! Т.е. грудь просто пуста. Во всяком случае, этого кол-ва молока явно мало для ужина 9-ти месячного…Вообщем уже третий вечер порываюсь дать на ночь кашу (хотя мы ее не особенно любим).

Или смесь? С горем пополам засыпаем пока так, но что-то надо с этим делать. ЧТО?

Под вечер не хватает молока..

Не хватает молока : как продолжать грудное вскармливание ? Раздел: Проблемы с лактацией ( грудь полная только утром, а в течение дня молока нет ). Слушайте, что такое? не пойму…С утра, когда после сна встаю, грудь даже каменная-столько молока.

Мало молока

Мало молока. Проблемы с лактацией. Грудное вскармливание. Если кормить часто и не сцежаваться, то скоро молока становится столько, сколько нужно ребенку. Грудь твердой потом бывает только после слишком большого перерыва в кормлениях.

проблема — мало молока

Проблема, собственно, названа — мало молока. Нам скоро месяц (20 августа будет), педиатр категорически рекомендовала ввести докорм, потому что ребенок мало прибавлял в весе. Вот забудьте выражение «пустая грудь». У кормящей мамы она пустой не бывает. Кажется так?

Что делать, чтобы молока меньше было?

Как увеличить количество молока все знают, а как уменьшить — никто не в курсе? Страдаю как недоеная корова — ребенку вторая неделя, все только устанавливается, а он ест то через полтора часа, а то через 6. И я хожу, истекаю.
Знаю только, что пить много нельзя — так еще и от этого мучаюсь, пытаюсь себя ограничивать, а пить-то охота! Пыталась спящего прикладывать чисто для облегчения — не сосет.

Стало мало молока в 5 мес

Стало мало молока в 5 мес. Малышу 5 месяцев. Все время на ГВ. До сих пор проблем не было, молока хватало. В весе хорошо прибавляли. Сейчас молока стало мало. Не пойму, почему. Кормлю по требованию, ночью кормлю. На криз не похоже, потому что уже больше недели…

Если не хватает молока..

Если не хватает молока …. Проблемы с лактацией. Грудное вскармливание. Если не хватает молока … Точнее, мне кажется, что молока стало меньше (ребенок прибавлял хорошо — по 50-100 гр за 2 дня, а за последнюю неделю только 35 гр). Я раньше чередовала грудь через…

не хватает молока..

Не хватает молока : как продолжать грудное вскармливание ? Чтобы маме хватало молока Грудное молоко – лучшее питание для малыша. Но могут случиться ситуации, когда выработка молока уменьшается, что ставит под угрозу сохранение грудного вскармливания.

ПАМАГИТЯ! Не хватает молока

ПАМАГИТЯ! Не хватает молока .. Увеличение лактации. Грудное вскармливание. Молоко перестало прибывать помногу до распирания груди недели полторы назад. я решила, что установилась лактация .Сынок (3,5мес), боюсь, поголадывает — жадно бросается на грудь, но…

Не хватает молока…

Не хватает молока : как продолжать грудное вскармливание ? Чтобы маме хватало молока Грудное молоко – лучшее питание для малыша. Но могут случиться ситуации, когда выработка молока уменьшается, что ставит под угрозу сохранение грудного вскармливания.

Сколько должно быть молока?

Посоветуйте, плиз. Я переживаю, что у меня мало молока (8-й день после родов), хотя врачи в роддоме говорили что нормально. Переживаю, потому что: грудь не твердеет, а мягкая (я правда кормлю по требованию по несколько часов каждый раз), молоко не подтекает вообще, грудь фактически не увеличилась в размере, сцедить молокоотососом пока ничего не удалось

срочно!!! грудное молоко кончилось?

Не хватает молока : как продолжать грудное вскармливание ? Журавлева Анастасия. срочно!!! грудное молоко кончилось ? сегодня вечером малюха высосала меня всю и не наелась, — плачет, сердится, тянется к груди, но пососет минуту другую, выплевывает сосок.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Ne-hvataet-moloka-kak-prodolzhat-grudnoe-vskarmlivanie/

Мало молока. Что делать, чтобы было больше молока?

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его мало

Шаг первый. Выяснить, хватает ли ребенку молока

    Как проверить?

  • Взвешивание. Набор веса за месяц менее 500 г, за неделю – меньше 120 г является показателем того, что у вас на самом деле мало молока
  • Тест на мокрые пелёнки. Критичным является количество мочеиспусканий менее 8 в сутки. Считаются только хорошо намоченные пелёнки.

Cлучаи, когда ребенку не хватает грудного молока, встречаются не так уж и часто. Гораздо чаще мамам кажется, что их ребенок слишком долго сосет грудь или, им кто-то (свекровь, врач, соседка на улице и т.п.) сказал, что у них мало молока.

Иногда, женщины, которые могли бы без всяких проблем кормить грудью, теряют молоко просто потому, что у них недостаточно знаний о грудном вскармливании

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НАБРАЛ ЗА МЕСЯЦ 500 И БОЛЕЕ ГРАММОВ И ПРИ ЭТОМ ЧИСЛО МОЧЕИСПУСКАНИЙ БОЛЬШЕ 8 РАЗ В СУТКИ, ТО В ВАШЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИДЁТ РЕЧИ О ТОМ ЧТО МОЛОКА МАЛО. ОДНАКО ВЫ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ ШАГАМИ И КОЕ-ЧТО ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ С РЕБЕНКОМ.

Шаг второй. Мало молока

    Если вы убедились, что ребенку не хватает молока на самом деле, перед тем, как начать действовать, ответьте на следующие вопросы:

  • Кормите ли вы ребенка по первому требованию и сколько раз в сутки?
  • Ест ли ребёнок ночью? Где он спит?
  • Пользуетесь ли вы сосками и бутылкой? Даёте ли воду?
  • Может быть, вы уже начали докармливать смесью? В каком количестве и сколько раз в сутки кормите смесью?
  • Понаблюдайте за своим состоянием во время кормления ребенка. Часто случается, что женщина во время кормления бывает сильно напряжена из-за неудобной позы или из-за страха, что в её груди опять мало молока, и ребенок снова не насытится.
  • Как вы питаетесь? Достаточно ли пьёте жидкости?
  • Понаблюдайте, в какое время суток у вас минимальная выработка молока.
  • Какова эмоциональная обстановка в вашей семье? Не окружают ли вас люди, которые не поддерживают идею кормления грудью.

Шаг третий. Мало молока, увеличиваем лактацию

Чтобы получить подробную информацию о том, как увеличить лактацию, воспользуйтесь нашим ботом-помощником в Telegram.
Для использования Telegram-бота достаточно набрать @mamalarabot в поисковой строке мессенджера и нажать кнопку Start.

Как увеличить количество грудного молока у кормящей мамы, если его мало

Шаг четвертый. Увеличение лактации с помощью лактогонных средств

Для увеличения лактации используйте лактогонные средства: семена аниса, фенхеля укропа, крапиву, гомеопатическое средство лактатосан, апилак.

Шаг пятый. Увеличение лактации с помощью массажа

Регулярно делайте массаж со специальным маслом “для груди в период лактации” или любым растительным маслом с добавлением эфирного масла фенхеля или аниса.

Делайте также массаж груди для восстановления лимфооттока, показанный в нашем видеокурсе по грудному вскармливанию.

Шаг шестой. Мало молока. Взвешивание

Откажитесь от частого взвешивания ребёнка. Делайте это не чаще одного раза в неделю.

Шаг седьмой. Мало молока. Прогулки

Несколько дней не гуляйте, особенно если за окном холодное время года. Ведь сборы на прогулку часто связаны со стрессом. Малыш орёт, мама торопится. А любые стрессы, кормящей грудью маме, противопоказаны, тем более, если у нее мало молока. Вам же сейчас нужно направить все свои силы на увеличение лактации и решение проблемы с грудным молоком.

Читайте также:  Смекта при грудном вскармливании, можно ли ее кормящей маме

ЕСЛИ У ВАС МАЛО МОЛОКА, ЖЕЛАЮ ВАМ НЕ ТЕРЯТЬ НАДЕЖДЫ. У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ!

Источник: https://mamalara.ru/malo-moloka-chto-delat-2/

Мало молока или как усилить лактацию

Сразу скажу, что использовать все методы вам не придется, скорее всего, хватит 3-4 приемов, чтобы увеличить выработку грудного молока. Все методы нужны в исключительных случаях, когда, например, мама хочет кормить грудью приемного малыша.

Эти методы усиления лактации успешно применялись даже в случаях с приемными детьми.

По личному опыту скажу: мне пришлось использовать многие пункты лично, поскольку я с первым ребенком полностью прекратила лактацию парлоделом по совету врача из-за застоев, но через месяц у меня закончились припасы замороженного грудного молока, а смесь ребенок не хотел признавать, а я поняла, что хочу кормить грудью… за 3 недели я вернула на полное ГВ трехмесячного ребенка.

Травы и чаи для лактации

Сейчас существуют специальные сборные чаи для повышения лактации разных фирм, еще есть просто детские чаи или сборы и травы, продающиеся в аптеках, которые могут помочь при недостатке грудного молока, чтобы его стало больше.

Какие же травы полезны для кормящей мамы? Хорошо увеличивают количество грудного молока анис, фенхель, тмин и укроп, а помимо усиления лактации, эти травы, попадая в грудное молоко, еще являются неплохой профилактикой колик у младенца. Хорошо усиливают лактацию мята, мелисса и душица, они же хорошо успокаивают и улучшают сон как мамы так и малыша.

Еще хороша крапива, причем опять же не только для увеличения количества грудного молока, но и для профилактики послеродовых кровотечений у кормящей мамы.

Частое прикладывание к груди

Основной гормон, который отвечает за производство молока — пролактин, еще участвует в лактации окситоцин. Так вот: огромный выброс гормонов происходит во время родов, особенно окситоцина, поэтому первое время после родов чаще всего молока бывает достаточно, а потом, вдруг, будто кран перекрыли, гормоны, которые в родах выделились на нет сошли.

Кстати, именно поэтому, после кесарева молоко дольше не приходит, не было мощного выброса гормонов! Так где же брать эти гормоны после кесарева или по прошествии некоторого времени после родов? Кормить новорожденного часто, чем чаще, тем лучше. Пролактин и окситоцин активно вырабатываются в ответ на сосательные движения малыша и раздражение соска.

Если молока мало, то ребенок часто и упорно сосет, делая «заказ», надо больше молока, в ответ организм матери запускает выработку гормонов, которые увеличат количество молока и малыш сможет наесться вдоволь.

А вот, если при недостатке грудного молока давать малышу смесь, то он будет сыт, поэтому часто и активно сосать грудь уже не захочет, поэтому грудного молока он себе не «закажет» и лактация постепенно вообще сойдет на «нет».

Ну и еще бонус частого кормления ребенка грудью для мамы: помните окситоцин, который при кормлении новорожденного грудью выделяется? Он же и матку сокращает после родов, поэтому, если кормить новорожденного грудным молоком по требованию, то это будет прекрасной профилактикой послеродовых кровотечений.

Контакт кожа к коже

Во время контакта кожа к коже усиливается выработка гормонов, которые отвечают за выработку грудного молока.

Выделите день, а лучше, несколько дней, когда вы можете перепоручить кому-то дела, а сами лечь с новорожденным в теплую постель, обняться, лежать, наслаждаться обществом друг друга и кормиться хоть весь день. Малыш пусть будет голеньким или в одном памперсе, а вы в нижнем белье.

Шерстяное белье к груди

Шерсть прекрасно расслабляет мышцы, снимает их спазмы и согревает, поэтому можно использовать шерстяные вкладыши в лифчик, надевать шерстяную жилетку прямо на голое тело, тогда отток молока будет проще, ребенку будет легче сосать, поэтому он лучше и быстрее насосет нужное количество молока.

Совместный сон

При совместном сне биоритмы мамы и ребенка начинают совпадать, поэтому она лучше высыпается, ребенок быстрее получает грудь, когда проснулся, а мамин организм «привыкает» вырабатывать молоко, когда малыш еще только зашевелился и закряхтел.

Ночное кормление

Помните гормоны, которые выделяются при кормлении ребенка грудью: окситоцин и пролактин? Так вот, лучше всего они выделяются ночью в интервале с 2 до 4 часов, поэтому кормление в этом интервале времени способствует усилению лактации. Так что советы делать перерыв в кормлении ребенка грудью с 12 до 6 и поить его в это время водичкой приводит, по сути, к снижению количества грудного молока у кормящей мамы.

Сцеживание после кормления при плохососущем ребенке

Здоровый крепкий ребенок — это самый лучший молокоотсос, поэтому после кормления новорожденного грудью совершенно нет причины сцеживаться дополнительно молокоотсосом и руками. Сцеживать грудное молоко нужно, если малыш недоношенный или ослабленный, если у него снижен тонус, при этом он засыпает голодным от усталости.

Тогда сцеживание поможет не только увеличить количество грудного молока за счет того, что молокоотсосом или руками вы иммитируете сосание груди ребенком, но и даст возможность докормить новорожденного не смесью, а грудным молоком из бутылочки.

А, когда малыш окрепнет и сможет хорошо и активно сосать грудь, вам уже не придется сцеживаться, и вы сможете насладиться полноценным грудным вскармливанием.

Сцеживание в теплом душе

Теплый душ расслабляет и способствует лучшему отхождению молока, а шум воды стимулирует центры мозга, смежные с центрами, ответственными за выработку гормонов, которые запускают процесс образования молока.

Именно поэтому теплый душ и массаж груди в нем помогает и при недостатке молока и при застоях молока.

Можно просто постоять в теплом душе, помассировать грудь, а затем идти кормить ребенка, а можно, если вы сцеживаетесь, то сцеживать молоко непосредственно в душе, только не электрическим молокоотсом, почему, думаю, понятно.

Кормление под шум воды

У вас есть дома маленький водопадик? Или хотя бы запись морского прибоя, реки, ручья? Включите их во время кормления, звук шума воды настраивает организм на выработку пролактина. А можно включить кран и кормить под шум настоящей воды.

Шиповник в термосе

Заварите в термосе плоды шиповника и пейте их в качестве чая, они и лактацию усиливают, и содержат много полезных веществ.

Молочные смеси для мамы

Знаете, что раньше часто советовали пить чай с молоком во время кормления грудью? Многим он и сейчас помогает, ведь, молоко легче всего сделать из того, что больше всего похоже на него по составу, а что может быть похоже на молоко больше, чем молоко? Правильно, детская молочная смесь по составу гораздо ближе к грудному молоку, чем коровье молоко. При нехватке грудного молока кормящей маме можно пить детскую молочную смесь или белковую смесь для кормящих. На основаниимногочисленных опытов оказалось, что детская молочная смесь лучше усиливает лактацию, чем даже смесь для кормящих матерей.

Витамины

Если не хватает витаминов, особенно витамина В6, витамина Е и витамина Д, то молока будет вырабатываться меньше, поэтому пить витамины надо на протяжении всего грудного вскармливания, и, конечно, полноценно разнообразно питаться.

Прогулки

На свежем воздухе не только усиливается лактация, но и ребенок лучше сосет грудь, поэтому почаще выходите на прогулки, особенно в хорошую погоду, и кормите на природе.

Полноценный сон

Недосып сильно тормозит выработку гормонов, отвечающих за грудное вскармливание, поэтому перестаньте пытаться успеть переделать все дела, поручите что-то родственникам, а сами не забывайте высыпаться. Поверьте, успешное грудное вскармливание освободит вам в дальнейшем очень много времени.

Ношпа

Ношпа — это спазмолитик, если за 20 минут до кормления ребенка грудью выпить 2 таблетки ношпы, то молоко будет легче высасываться, поэтому ношпу надо иметь в арсенале кормящей мамы, особенно, если малыш с гипотонусом или маловесный и ему трудно сосать грудь.

Упражнения

Есть упражнения, которые тоже усиливают отток молока во время кормления грудью, делать их можно непосредственно, когда малыш захотел кушать, а можно, — в перерывах между кормлениями:

Руки согните в локтях на уровне груди, ладони соедините, пальцы при этом направьте вверх. На счет 1-2 сильно вжимайте ладони друг в друга, на счет 3-4 расслабьте их, не меняя при этом положения рук.
Опуститесь на четвереньки, голову поднимите вверх. В таком положении двигайтесь по квартире. Вы достигнете большого эффекта, если во время гимнастики снимите бюстгальтер.

Прямые руки разведите в стороны, затем скрестите перед собой и опять разведите. С каждым махом поднимайте их все выше. На счет 10 скрестите руки над головой. Постепенно вернитесь в исходное положение.

Источник: https://apteka-gemini.com.ua/malo-moloka-ili-kak-usilit-laktatsiyu/

Ссылка на основную публикацию