Развитие ребенка в 8 месяцев жизни: вес, режим дня, рост, сон и навыки

Особенности развития и питания восьмимесячного ребенка. Физические и психологические параметры, что должен знать, уметь, говорить. Сравнения роста и веса мальчиков и девочек.

В 8 месяцев ребенок начинает проявлять себя как личность. Большое влияние на этот процесс оказывает правильный режим сна и сбалансированное питание. Кроха каждый день радует родителей новыми умениями, хотя именно в этом возрасте дети отличаются друг от друга в плане достижений. Необходимо знать важные особенности в развитии ребенка в 8 месяцев, на которые нужно обращать особое внимание.

Физическое развитие

В 8 месяцев активность малыша достигает пика — он не дает родителям ни секунды спокойного времени в период бодрствования, а дневной сон сокращается до двух раз. Кроха с интересом познает мир, ползает, исследует все предметы, до которых может дотянуться, часто пробует их на вкус.

Однако следует помнить, что существует большой диапазон навыков, физических и психологических характеристик, сопровождающих развитие ребенка в 8 месяцев. Девочка и мальчик также проявляют их по-разному. Набор веса ожидаемо замедляется по мере увеличения физической активности. В среднем малыши набирают 500−600 грамм веса и вырастают на пару сантиметров.

Конечно, многое зависит от физиологических особенностей родителей. У высоких мамы и папы малыш может вырасти и на 5 сантиметров, а при наличии жирного молока у мамы — набрать 1 кг веса.

Поэтому в таблицах роста и веса всегда указывают нижнюю и верхнюю границы нормы, на которые можно ориентироваться.

В среднем, согласно мнению российских педиатров, нормальный вес девочек в этом возрасте — 7−9 кг при росте 66−72 см, а мальчиков — 7−10 кг при 66−73 см.

Показатели Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 7,5 10,0
Вес девочек, кг 7,2 9,3
Рост мальчиков, см 66,8 73,1
Рост девочек, см 66,0 72,5

Всемирная организация здравоохранения оперирует чуть отличающимися нормами роста и веса:

Показатели Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 6,9 10,7
Вес девочек, кг 6,3 10,2
Рост мальчиков, см 66,2 75,0
Рост девочек, см 64,0 73,5
Окружность головы мальчиков, см 42,0 47,0
Окружность головы девочек, см 40,7 46,0

Не нужно бояться, что кто-то из них отстает от сверстников, если еще не прорезались зубы или не получается шустро ползать и долго сидеть без опоры. Однако педиатры выделяют точные признаки и основы того, что должен делать ребенок в 8 месяцев, которые нужно поощрять и развивать в игровой форме, помогая им формироваться и закрепиться. Физически развитый малыш обычно умеет:

  • Садиться из положения лежа, сидеть без опоры или с помощью подушки, вставать, держась за твердую основу или руки взрослого, и сохранять положение стоя.
  • Переворачиваться в любую сторону или вертеться в одном направлении, поэтому опасно оставлять его на кровати или пеленальном столике — кроха может упасть в одну секунду, даже если кажется, что он далеко от края.
  • Держать бутылочку обеими руками и пить из нее, контролируя процесс, а также поднимать, если она упадет.
  • Изучать движение собственных пальчиков, выбирать игрушку из множества, кидать ее, ожидая, что мама или папа поднимут.
  • Снимать кольца пирамидки, листать толстые страницы детских книжек, нажимать на кнопки музыкальных игрушек.
  • Ползать на четвереньках или по-пластунски, по крайней мере, пытаться это делать, особенно при виде новой интересной игрушки неподалеку.
  • Складывать маленькие стаканчики в большие, пробовать открыть дверцы шкафов, развязать узелки ленточек, которыми они могут быть закреплены.

Многие родители паникуют, видя, как 8-месячные сверстники их малоподвижных сына или дочери активно ползают и переворачиваются. Не стоит раньше времени переживать, бывает, что мозг занят усвоением психологических навыков, которые впоследствии будут выражены действиями.

Ребенок в 8 месяцев должен уметь вначале подсознательно составить план действий, а потом воплощать его физически.

Но в любом случае специальный комплекс массажа у специалиста или самостоятельно, согласно учебным видео и книгам, пойдет только на пользу — снимет тонус или укрепит нужные мышцы.

Проявления развитой психомоторики

По мере укрепления моторики меняется психологическое состояние и развитие маленького человечка. Взрослая речь становится понятнее, он реагирует на просьбы, понимает, когда зовут его по имени — поворачивает голову, смеется в ответ или плачет при виде слез сверстника или старших.

Именно сейчас связь с матерью наиболее сильна, так же как и радость при виде ее или горький плач, когда мама просто выходит из комнаты. Обычно малыши в 8 месяцев жизнерадостны, радуются всему, что видят, а также безошибочно определяют, хороший или плохой человек из незнакомых ранее, пытаются с ними познакомиться.

Общение со старшими выходит на более интересный уровень — при правильном развитии ребенок в 8 месяцев должен уметь показать пальцем на желанный предмет, ему можно задавать вопросы, на которые он косвенно отвечает утвердительно или отрицательно — берет то, что предлагают, или откидывает в сторону. Он уже может ставить цели и стремиться к ним — ползти к интересной игрушке и откидывать с пути то, что мешает. Нюансы гармоничного психологического раскрытия детской личности на этом этапе следующие:

  • Желание тактильных ощущений — погладить шершавую или пушистую поверхность, сжать мягкое и постучать по твердому.
  • Широкий спектр эмоций — обида на запреты, радость от встречи, испуг при громких звуках, попытки манипуляции взрослыми через плач и истерики, стеснение при виде незнакомцев.
  • Активное гуление с целью обратить на себя внимание, произношение односложных звуков и попытки их удвоить — мама, папа, баба, агу-агу. Пение и осмысленный напевный разговор со взрослыми на «своем» языке.
  • Удивленная реакция на громкий шум, стремление посмотреть, что случилось, понимание просьб «дай», «где» и значение запретов «нет» и «нельзя».
  • Умение говорить жестами, что ему надо, куда хочет попасть или обо что ударился.
  • Ожидание помощи от взрослого — бросает вниз игрушку и ждет, что ее вернут, или активно требует это сделать.
  • Навыки самостоятельной игры в течение 5−10 минут. После перерыва на питание или другую игру умеет вернуться к прежнему занятию, вспомнить то, чем был занят раньше.
  • Способность следить взглядом за передвигающимися объектами, рассматривать иллюстрации в книжках и картины на стенах.
  • Умение узнавать себя в зеркале и улыбаться отражению.

Девочки в 8 месяцев проявляют музыкальность раньше мальчиков-сверстников — они пробуют покачиваться в такт музыке или песенкам, вертеть ручками и топать ножкой в такт. Лучший способ развить музыкальный слух и чувство ритма — это петь крохе песни и показывать танцевальные движения.

Как проверить способности малыша

Прежде чем идти на поводу у беспокойства и обращаться к специалисту, можно проверить самостоятельно, насколько развиты сын и дочка для своего возраста.

Педиатры и психологи считают, что есть довольно много поведенческих реакций, проявляя которые дети развиваются в нормальном ключе. Спровоцировать их поможет небольшой экзамен, который лучше провести маме.

Здоровый малыш реагирует следующим образом:

  • при виде новой и необычной игрушки оживляется и пробует ее достать, для чего переворачивается, садится или ползет;
  • если накрыть ему или взрослому, который находится рядом, лицо легкой салфеткой, сразу ее снимает;
  • во время игры в прятки весело хохочет при появлении знакомого лица;
  • сопротивляется при попытке забрать у него игрушку или бутылочку;
  • способен захватить двумя пальцами мелкие предметы — фасоль, горох, пуговицы;
  • повторяет движения и действия, которые ему показывают — машет ручкой, топает ножкой, хлопает в ладоши, показывает язычок;
  • указывает пальцем на знакомые предметы, когда их называет мама;
  • когда обе руки заняты игрушками, при виде третьей откладывает одну, освобождая руку;
  • узнает на фотографии родственников — указывает пальцем или пытается говорить: «па», «ма»;
  • ест с ложки, пытается зачерпнуть ей еду самостоятельно, откусывает и жует твердую пищу: печенье, фрукты.

Обязательно нужно обратиться к врачу, если малыш не проявляет ничего из списка или реагирует слабо. В норме именно на восьмом месяце жизни ярко выражен интерес к окружающему миру и реакциям на него, поэтому стоит задуматься, если младенец не может:

  • сесть, встать, перевернуться;
  • сидеть самостоятельно после присаживания;
  • стоять и держаться за кроватку или стол;
  • хватать интересную игрушку и перекладывать ее из руки в руку;
  • эмоционально реагировать на смех, игры;
  • гулить и лепетать;
  • фиксировать взгляд на предмете;
  • вздрагивать при громком шуме;
  • улыбаться в ответ.

Своевременное обращение к педиатру поможет быстро устранить задержки в развитии, многие из которых можно убрать лечебным массажем, физкультурой и корректировкой режима по уходу за младенцем.

Режим дня

Для полноценного развития ребенку 8 месяцев питание и сон должны быть организованы по четкому режиму. Важно укладывать его спать в одно и то же время. Ночной сон обычно длится не меньше 10 часов, а днем составляет 1−2 часа два-три раза. Бывает, что малыш спит один раз в день. В этом случае необходимо следить, чтобы сон был не короче 2,5−3 часов.

Утром необходимо проводить процедуру умывания, чистки зубов, легкой гимнастики, высаживания на горшок. Вечером рекомендовано купание вместе с плавающими игрушками и развивающей гимнастикой.

Большое значение для здоровья имеют прогулки на свежем воздухе. Гулять желательно пару раз в день по 1,5−2 часа, утром в районе 11.00 и вечером около 16.00. Примерный распорядок дня малыша 8 месяцев, к которому можно прибавить индивидуальный режим прикорма:

  • 7.30 — подъем, утренние процедуры, кормление (грудь или смесь);
  • 8.30 — гимнастика, массаж, совместная или самостоятельная игра;
  • 10.00 — повторное кормление, дневной сон;
  • 11.30 — прогулка на свежем воздухе;
  • 13.00 — грудь или смесь по возвращении домой;
  • 14.00 — развивающие игры, чтение книжек;
  • 16.00 — повторная прогулка, совмещенная со сном;
  • 18.30 — питание дома, игры, массаж;
  • 20.00 — купание;
  • 20.30 — грудь или смесь, вечерние гигиенические процедуры, подготовка ко сну.

Дети на грудном вскармливании просыпаются, чтобы взять грудь до 5 раз за ночь, а искусственники обычно спят до утра. В организации режима важно обращать внимание на темперамент крохи.

Если он активный, то обязательно включать подвижные игры, задействовать игрушки, на которых можно качаться и ездить, посещать детские площадки.

Спокойный и застенчивый младенец предпочтет гулять вдали от людных мест, рассматривая деревья и цветы, а дома с удовольствием полистает книжки.

Правила питания

Разнообразное питание для развития ребенка в восемь месяцев организовать несложно, ведь при отсутствии аллергии в прикорм можно вводить почти все продукты, кроме рыбы.

Грудь по-прежнему дается по требованию, а смесь — 3 раза в день с постепенной заменой на полноценный прием пищи.

Прикорм предлагают 4−5 раз в день, общим объемом 1000−1200 мл, а на разовый прием приходится около 200 мл еды. В меню обязательно включают:

  • разнообразные каши — быстрого приготовления и из обычных круп;
  • творог, йогурт, кефир;
  • фруктовые и овощные пюре;
  • куриные и мясные бульоны, супы на их основе;
  • зелень — как в составе пюре, так и измельченную.

Не нужно бояться использовать готовые пюре и каши от проверенных производителей. Они могут существенно облегчить жизнь маме, поскольку их быстро приготовить и можно взять с собой в дорогу или на прогулку. А вот покупные соки лучше заменить домашним компотом, детским чаем и водой. При ежедневном кормлении следует также учитывать важные нюансы:

  • Мыть руки перед едой необходимо не только по правилам гигиены — это своеобразный массаж нервных окончаний, особенно, если тщательно моется каждый пальчик. Это стимулирует выработку желудочного сока и активность пищеварения.
  • Приучать пить из чашки, которую малыш еще не может удержать самостоятельно, но способен ухватить за ручку, а взрослый помогает.
  • Кормить младенца желательно в специальном детском стульчике с прикрепленным столом. Малышам нравится держать ложку самостоятельно и пытаться повторить действия мамы, которая кормит их другой.
  • Для тренировки и массажа десен необходимо давать твердую пищу — сухарики и сушки, твердые дольки яблок.

Обычно к 8 месяцам появляется 4 зуба — по два верхних и нижних центральных резца. Если этого не случилось, значит, организм еще не готов к твердой пище, ее можно давать лишь для тренировки и массажа десен, а в качестве основного питания пюрировать продукты в блендере.

В соединении режима питания с основным распорядком дня, прогулками и играми формируется прочная основа для дальнейшего развития ребенка.

Развитие ребёнка в 8 месяцев: умения, питание, рост и вес

Источник: https://OurKids.ru/razvitie/do-goda/8-mesyatsev/

Режим дня 8-месячного ребенка: таблица, распорядок по часам

Восьмой месяц в жизни ребенка – период больших перемен. С этого времени кроха будет все меньше спать днем, все больше времени посвящая общению с родителями, играм, движению.

Он уже уверено сидит, прекрасно ползает по всей квартире, ловко управляется с игрушками и все активнее просит партнерского внимания взрослых в играх и общении.

Такая динамика требует особого отношения родителей: важно обеспечить непоседе достаточное время для отдыха и прогулок, правильное питание. Расскажем, что и как включить в режим дня ребенка в 8 месяцев.

Читайте также:  Почему грудничок плачет, перед тем как пописать, причины плача у новорожденных

Основные режимные моменты для восьмимесячного малыша следующие:

  • сон ночной;
  • сон дневной;
  • прогулки;
  • гимнастика;
  • массаж;
  • купание;
  • питание;
  • закаливание;
  • развивающие игры.

Сон – каковы особенности?

Режим дня ребенка в 8 месяцев ненамного отличается от прежнего (те же 5 кормлений, те же 2 прогулки). С той лишь разницей, что сокращается время дневного сна за счет того, что теперь карапуз спокойно выдерживает 5 или даже более часов бодрствования подряд.

Для ребенка до года сон является одним из основополагающих факторов правильного развития, но его количество при этом планомерно снижается, о чем необходимо помнить. Кроха в 8 месяцев не может спать столько же, сколько в 4! Сейчас ему достаточно в сутки 11–13 часов сна, из которых на дневное время приходится всего 2–3.

Одной из главных особенностей сна на 8-м месяце жизни ребенка является переход на две фазы: поверхностный и глубокий сон. То есть сейчас, если малыш крепко заснул, он не среагирует на внешние раздражители, нервная система по-настоящему отдыхает: ее активность минимальна. Но при этом, как утверждают исследователи, большинство карапузов иногда видят красочные сновидения!

Теперь нет необходимости создавать для маленького мавзолейную тишину. Как и кормить его ночью – с этим родители должны были разобраться еще месяц назад.

Нюансы питания

Питание малыша становится все более разнообразным.

Сейчас в его меню кроме грудного молока (или смеси, если кроха находится на искусственном вскармливании) присутствуют многокомпонентные кашки, овощные и фруктовые пюре.

Режим питания ребенка в 8 месяцев, как уже было сказано, включает 5 приемов пищи, два из которых (утром и перед сном) – привычные крохе молоко или смесь, оставшиеся – прикорм из вышеперечисленных продуктов.

Многие мамочки думают, что наличие разнообразных продуктов в меню их ребенка – повод к прекращению грудного вскармливания. Но опытные педиатры считают, что грудное молоко необходимо оставлять в рационе крохи как можно дольше, пусть и дважды в сутки. Поэтому постарайтесь сохранить кормление грудным молоком на максимально долгий срок.

Суточный рацион малыша сейчас выглядит приблизительно таким образом:

Прием пищи Примерный состав продуктов
Первый завтрак Молоко или смесь
Второй завтрак Кашка, чай или сок
Обед Супчик с овощами и мясом либо овощное пюре, сок (морс)
Полдник Творожок, кефир или фруктовое пюре
Ужин Молоко или смесь

Ребенок начал кушать взрослую пищу, вы учите его пользоваться ложкой, тарелкой. Поэтому начинайте приучать свое чадо к мытью ручек перед каждым кормлением (особенно если малыш активно хватает пищу ручками, не умея пока манипулировать ложкой). Эта полезная привычка останется с ребенком на всю жизнь и здорово пригодится в детском саду.

Совершенствуем физические навыки

Ребенок до года активно развивается физически: растет, осваивает все новые двигательные навыки, его мышцы и связки постоянно крепнут. Совсем скоро он научится ходить без поддержки взрослых.

Помочь своему чаду закрепить умения, а также освоить новые родители могут посредством развивающей гимнастики, направленной на укрепление растущих мышц и связок, которая рекомендована для этого возраста педиатрами. Она включает:

  • сгибание-разгибание ручек и ножек;
  • поднимание прямых ножек;
  • махи и вращения ручками и ножками;
  • вращения стопами, кулачками.

Продолжительность таких упражнений составляет для этого возраста до 20 минут в день. Перед их началом важно проветрить помещение, учесть время приема пищи – после него должно пройти около часа.

Укреплению мышц, нормализации их тонуса, а также ночного сна способствует массаж, который должен состоять из мягких, осторожных движений: растираний, разминаний, поглаживаний. Массаж занимает около получаса, обычно предшествуя ночному укладыванию после купания.

Откажитесь от гимнастики и массажа, если малыш нездоров. Пользы от них не будет никакой, а при повышенной температуре они вовсе противопоказаны.

Прогулки и гигиена

Распорядок дня ребенка должен непременно включать достаточное времяпрепровождение на воздухе. Достаточное – значит не менее двух прогулок продолжительностью не менее двух часов каждая. Конечно, без фанатизма. Сильный ветер, ливень или трескучий мороз – повод оставить кроху дома, просто проветрив комнату.

Летние дни нужно использовать для прогулок по максимуму. Ребенок может находиться на воздухе большую часть дня, включая часы дневного сна. Ведь свежий воздух максимально полезен для развития крохи. Он способствует активному кислородному питанию всех органов, тканей, клеток мозга ребенка, нормализации сна.

Что касается гигиены, утренние гигиенические процедуры и умывание не заменяют вечернего купания. Во-первых, при купании тело ребенка очищается от пота и частиц грязи, во-вторых, улучшается клеточное дыхание. В-третьих, маленький организм расслабляется, подготавливается к длительному глубокому сну.

Купание может быть ежевечерним, а летом, помимо этого, целесообразно освежать карапуза и днем. Получасовое вечернее плескание в воде способствует также укреплению мышц и совершенствованию координации. Однако родителям следует придерживаться простых правил, чтобы не навредить своему малышу во время полезной процедуры.

  • Следите за температурой воды, добавляйте по необходимости горячую, чтобы малыш не переохладился. Закаливание заключается не в том, чтобы посадить кроху в теплую ванну и вытащить, только когда вода остыла. Для закаливания следует просто облить ребенка в конце купания немного более прохладной водичкой, чем та, в которой он купался.
  • Ребенок восьми месяцев в ванне не лежит, а сидит, при этом зачастую активно манипулируя игрушками для купания. Поэтому не оставляйте его одного ни на минуту, иначе он может поскользнуться и получить травму, плюс ко всему – испугаться.
  • Не вытаскивайте из ванны пробку, пока ребенок находится в воде. Звук шумно убывающей воды также может напугать малыша и надолго стать причиной боязни купания.

Приблизительные ориентиры

Составить оптимальный режим дня по часам для конкретного ребенка помогают педиатры. Но родители и сами могут сделать это, учитывая особенности своего малыша и ориентируясь на некоторые нормы, которые отражает следующая таблица:

Время Режимный момент
6:00 – 8:30 Подъем, утренняя гигиена, завтрак, воздушные ванны
8:30 – 10:00 Утренний сон
10:00 – 10:30 Второй завтрак
10:30 – 14:00 Активное бодрствование, гимнастика, развивающие игры
14:00 – 14:30 Обед
14:30 – 16:00 Дневной сон (лучше провести на свежем воздухе – вместо прогулки)
16:00 – 18:00 Бодрствование, физическая активность, развивающие игры
18:00 – 18:30 Четвертый прием пищи
18:30 – 20:00 Прогулка на улице
20:00 – 22:00 Спокойные игры. Чтение книг, купание, массаж
22:00 – 22:30 Поздний ужин, укладывание на ночь
22:30 – 6:00 Ночной сон

Отклонения от этой схемы неизбежны. Одни детки любят просыпаться утром попозже, другим достаточно меньшего времени для подвижных игр, у третьих есть особенности развития (отставание, недоношенность), при которых лучше ориентироваться на режим младшего возраста. Поэтому подбирать время нужно индивидуально.

Кроме того, часто сбои в графике происходят незапланированно: у крохи режутся зубки, время дневного сна или обеда совпадает с визитом к педиатру, ребенок заболел.

В последнем случае вообще придерживаться режима нецелесообразно. Кушать, спать и играть во время недуга ребенок может тогда, когда хочет, и столько, сколько хочет.

А быстрее вернуться в привычное русло ему помогут специальные ритуалы: на кормление, купание, игры, сон.

Развивающие игры

Чем занять свое чадо в моменты бодрствования? Полезными играми для развития двигательных навыков, внимания, памяти, логики.

Например:

  • выкладывание игрушек из контейнеров;
  • перекладывание кубиков, разбор пирамидок;
  • выбрасывание игрушек из кроватки;
  • прятки;
  • простые пальчиковые упражнения;
  • качание на коленях мамы, «летание» на руках папы;
  • рассматривание картинок в книжках;
  • разворачивание предметов в яркой упаковке;
  • изучение живой природы во время прогулок;
  • купание любимых игрушек в ванной;
  • манипуляции с кухонной утварью;
  • звукоподражания животным и т. д.

Распорядок дня ребенка 8 месяцев гораздо более насыщен, а развивающие занятия – более сложны, чем пару-тройку месяцев назад. И далее эта тенденция будет сохраняться, ведь кроха неустанно развивается. Но тем интереснее за ним наблюдать и тем больше ответственность родителей в воспитании и развитии малыша. Режим дня здесь играет одну из основополагающих организационных ролей.

Текст

Источник: https://Razvivashka.online/rezhim/rezhim-8-mesyachnogo-rebenka

Сон ребенка в 8 месяцев

По мере взросления малыши постепенно продвигаются к формату «взрослого сна»: пропорция смещается с равномерно распределенного в течение суток отдыха к ночному. Проще говоря, ребенок 8 месяцев мало спит днем, зато ночной сон остается продолжительным. С учетом этого следует организовывать режим для крохи.

Сколько спит ребенок 8 месяцев: нормы сна и бодрствования

Восьмимесячному малышу требуется в среднем 13-15 часов сна в сутки. Из них 10-12 приходятся на ночное время, 3-4 – на дневное. Днем ваше чадо может отдыхать три раза, а может и отказаться от одного из «подходов», как правило, вечернего.

Идеальный режим сна и бодрствования ребенка 8 месяцев выглядит следующим образом:

  • утренний подъем;
  • гигиенические процедуры, завтрак – на них достаточно выделить около часа;
  • первый период бодрствования, не слишком активный. По времени он длится примерно 1.30-1.40;
  • отдых. Первый дневной сон ребенка 8 месяцев, как правило, продолжается 1,5-2 часа;
  • второй завтрак;
  • второй период бодрствования, который может включать в себя прогулки на улице или активные игры дома. Его продолжительность – 3-3,5 часа;
  • обед;
  • второй сон – полутора-двух часов здоровому малышу будет достаточно;
  • бодрствование – неактивные игры и другие занятия в течение 3-3,5 часов;
  • ужин и купание;
  • подготовка ко сну и укладывание. Ночной сон ребенка в 8 месяцев в идеале продлится до утра. Укладывать кроху следует не позже 22 часов.

Если вашему чаду пока еще недостаточно двух дневных периодов, часть вечернего бодрствования можно заменить третьим сном.

Как правильно организовать сон и бодрствование восьмимесячного младенца?

Для того, чтобы ребенок не тер глазки и не зевал тогда, когда должен играть, не ползал и не «болтал» тогда, когда положено спать, важно грамотно подойти к организации обоих процессов.

В отношении периода бодрствования рекомендации будут следующими:

  • не позволять малышу «перегуливать»: видите, что чадо устало – смените занятие на менее активное;
  • перенесите наиболее подвижные формы времяпровождения на первую половину дня, особенно, если замечаете, что ваш ребенок 8 месяцев плохо спит ночью;
  • не требуйте от восьмимесячного ребенка слишком многого – ему и так сложно. Помните, что усваивать навыки и информацию он должен в соответствии с возрастом, поэтому, например, учить буквы или цифры в таком возрасте бесполезно, своими попытками вы только спровоцируете переутомление.

Что касается сна, советуем придерживаться следующих правил:

  • не будить спящего ребенка, даже если вам кажется, что он уже проспал больше, чем нужно. Организм даже такого крохи – совершенный механизм, который сам знает, когда ему пора просыпаться;
  • не превращать в привычку укачивание на руках, в коляске или колыбели. Делать это можно только в самых крайних случаях, если перевозбужденный ребенок 8 месяцев плачет перед сном и иными способами успокоить его невозможно. Учтите, что к таким манипуляциям младенец привыкает буквально за 3-4 дня, и в дальнейшем уложить его без укачивания будет сложно;
  • стараться придерживаться выбранного режима. Отклонения, конечно, могут быть, но не более, чем на полчаса;
  • не пренебрегать гигиеной сна. Подробнее об этом – прямо сейчас.

Оптимальные условия для сна ребенка в 8 месяцев

Их несколько, давайте перечислим:

  • атмосфера и микроклимат – сделайте их комфортными и безопасными. В комнате, где спит ваше чадо, не должно быть слишком холодно или жарко, чересчур сухо или влажно. Организовать это можно и в частном доме, и в квартире: помогут обогреватели, увлажнители воздуха и регулярное проветривание. Кроме того, важно, чтобы ребенок не приучался засыпать при ярком свете. Вам кажется, что ему так спокойнее? Возможно. Но проблема – глубже: полноценный свет, как естественный, так и электрический, препятствует выработке гормона сна мелатонина. В результате ваш ребенок 8 месяцев плачет, плохо спит, часто просыпается;
  • место для сна: оно должно быть просторным и удобным. Детская кроватка – лучший вариант. Позаботьтесь о качественном ортопедическом матрасе, хорошем одеяльце и подушке, а также о постельном белье из тактильно комфортной ткани. Кстати, мнения о том, на какой подушке спать ребенку 8 месяцев, разнятся: одни рекомендуют выбирать большую и мягкую, другие – маленькую, плоскую, умеренно жесткую. Ориентируйтесь на ощущения малыша: в этом возрасте жесткость подушки не имеет такого принципиального значения, как раньше: мышцы шеи чада уже достаточно укрепились;
  • одежда: даже взрослый человек не сможет полноценно отдохнуть, если ему где-то давит и натирает, если одежда не дышит, провоцируя избыточное потоотделение. Что уж говорить о ребенке. Помните об этом, выбирая пижамку для малыша. Между прочим, если ребенок 8 месяцев потеет во сне регулярно и сильно, причина может быть именно в неправильном подборе одежды;
  • ритуалы: купание и массаж, обнимание и поглаживание, привычные слова или тихое спокойное пение – ваши действия, которые «сообщат» чаду о том, то пора спать. Не забывайте совершать их изо дня в день.
Читайте также:  Сколько нужно кормить ребенка грудным молоком (сколько минут и раз)

Некоторые мамы делают различия между сном грудничков и искусственников. Это не совсем оправданно: в восьмимесячном возрасте материнская грудь не является приоритетом в жизни ребенка, поэтому и те, кто находится на гв, и те, кто питается смесью из бутылочки, засыпают и спят примерно одинаково. А вот одной из составляющих ритуала перед сном мамина грудь вполне может стать.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит: возможные причины нарушений

Кроме банального сбоя режима, есть и другие причины того, что ребенок 8 месяцев очень плохо спит, сложно засыпает, часто просыпается, ворочается, хнычет или даже плачет во сне.

Именно в этом возрасте наступает очередной регресс сна, связанный с рядом факторов. Это:

  • скачок двигательных навыков: к активному ползанью добавляются вставание на ножки и ходьба с поддержкой. Новые умения становятся причиной избыточного возбуждения, которое, в свою очередь, сказывается на качестве сна;
  • по этой же причине негативно влияет на сон прогресс речевого развития: малыш начинает еще более активно болтать, произносить новые слоги и даже собственные «слова»;
  • часто ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, плачет и просыпается потому, что его беспокоят прорезающиеся зубы;
  • наконец, причиной может стать любое недомогание – от заложенного носа до значимых неврологических проблем. В этом случае обращение к педиатру является обязательным.

В период регресса ребенок может спать буквально урывками, по 20-40 минут, просыпаясь до 15 раз на ночь. Он может даже решить «погулять» в самое неподходящее время, например, в 2 часа ночи. Для родителей этот период становится настоящим испытанием, которое просто придется пережить. Минимизировать неудобства помогут грамотно составленный режим дня и вдумчивый подход к гигиене сна.

В утешение можем лишь сказать, что регресс сна у детей восьмимесячного возраста продолжается всего 2-3 недели: очень скоро все войдет в норму и ваш малыш снова начнет спать крепко, долго и сладко.

Источник: https://vseogv.ru/son-i-grudnoe-vskarmlivanie/son-rebenka-v-8-mesyatsev

Режим дня ребенка в 8 месяцев

18.01.2019

14

Когда моему старшему сыну исполнилось 8 месяцев, я перестала узнавать своего ребенка. Малыш стал не только очень подвижным и любознательным, но и перестал спать и кушать, как прежде. Что же меняется в этом возрасте?

Рацион питания

В 8 месяцев малыш еще продолжает съедать до 700-900 миллилитров смеси или грудного молока в день. Но питание уже разнообразнее. В меню восьмимесячного ребенка можно включать фрукты или фруктовое пюре, перетертый творог, пюрированное мясо, желток, отварные овощи. В то же время с увеличением твердой пищи кормить смесью или грудным молоком вы будете меньше.

Также стоит помнить, что ребенку необходимо употряблять другие жидкости в течение дня — воду, компоты, отвар шиповника, чай. Коровье молоко не стоит давать в качестве прикорма до года. В этом возрасте ребенок обычно хорошо захватывает сам еду и лучше умеет жевать. Поэтому во время кормления уже можно резать еду на маленькие кусочки, чтобы малыш учился кушать самостоятельно.

Для этого подойдут: бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Избегайте в меню виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться Малыша оставляют на пятиразовом питании, расширяя меню прикорма постепенно. Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером —  привычные ребенку блюда.

Также рекомендуется составлять меню по сезону.

Кормить ли ночью? Некоторые дети в могут просыпаться на 1-2 кормления, но к этому возрасту большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений.  

По согласованию с педиатром вы можете отучать от ночного кормления, если видите, что малыш просыпается не из-за голода а для продления сна сосанием. В этом случае следите на первых порах за питанием в течение дня.  

Сколько и когда спать малышу

Восьмимесячные детки больше бодрствуют и меньше спят. Так происходит в связи с их физическим развитием, созреванием нервной системы и потребностью в большей социализации. К 8 месяцам малыш будет спать 11-12 часов ночью.

Также вы вы можете заметить, что при трех снах днем укладывание на ночь стало затягиваться, а ночью ребенок спит беспокойно. Это говорит о том, что ваш малыш уже достаточно взрослый и готов перейти на режим с 2 снами днем.

Но есть малыши, которые хорошо живут пока на режиме с тремя снами до 9 месяцев.

Сколько их делать по продолжительности и когда?

Сейчас — время формирования режима по часам, а не по времени бодрствования. Примерный распорядок дня  с 8-8,5 месяцев: Начинайте день в 6.00-7.00 Утренний сон — 9.30 Обеденный сон — 13.30 Уход в ночь — не более, чем через 3-3,5 часа после окончания второго сна. Такой распорядок дня с 2 снами желательно сохранять до 15-18 месяцев, изменяя при необходимости время укладывания.

Хороший дневной сон малыша сейчас длится не менее 1,5 часов. У вас получается такой сон? Поделитесь в х!

С 8  месяцев вы можете заметить, что сон ребенка резко ухудшился.  

Причин тому несколько:

  • Малыш активно осваивает новый навык — встает у опоры, ползает и делает первые шаги. Он может практиковаться в новых умениях в кроватке: ползать ночью, подниматься на ноги с закрытыми глазами и плакать, не зная, как опять лечь.Покажите малышу, как вернуться лежачее положение. В целях безопасности уберите все лишние предметы из кроватки: мягкие бортики, одеяло.
  • Малыш начинает осознавать, что он и мама не одно целое, и что мама может уйти в любой момент. Эта тревожность заставляет его не отпускать маму ни на шаг и противиться укладыванию.

Вы наверное заметили, что с каждым днем ребенок становится все сильнее.

Большинство детей уже способны спокойно доползти до объекта, который его интересует, самостоятельно сидеть и вставать, держась за перила кроватки. ⠀ Прогулки на свежем воздухе, гимнастика и укрепят иммунитет и нервную систему ребенка. Также можно проводить массаж по показаниям педиатра. В 8 месяцев у малыша активно развивается вестибулярный аппарат и крупная моторика.

Используйте игрушки, которые малыш легко сможет перекладывать, перебирать или толкать. А еще многие детки обожают различные мягкие игрушки, мячи и музыкальные предметы.

Поделитесь в х, какие игрушки больше всего нравятся вашему малышу?

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/rezim_dnya_rebenka_v_8_mes/

Ребенок в 8 месяцев: что должен уметь

На восьмом месяце завершается так называемый переходный период развития ребенка, продолжавшийся с 6-го по 8-й месяц. Он становится еще более любознательным, продолжая изучать окружающий мир.

Умение хорошо ползать приносит свои плоды, малыш ориентируется в обстановке и начинает путешествовать на дальние расстояния. Однако, рост самосознания делает ребенка робким и пугливым. Он осознает новизну той или иной ситуации, но не может предугадать ее последствия. Поэтому очень часто восьмимесячные дети начинают искать защиту у родителей.

Развитие ребенка в 8 месяцев

Восьмимесячный возраст является периодом активного сбора информации и обобщения полученных знаний. Все, что попадается на пути, подвергается тщательному изучению.

Ребенок в 8 месяцев еще не понимает возможной опасности в определенных ситуациях, его любознательность не всегда безопасна. Поэтому родителям нужно внимательно следить за малышом.

Частое и длительное ползание способствует укреплению спинных мышц и ног. Это служит хорошей физической подготовкой к будущей ходьбе.

Память ребенка в восемь месяцев становится более совершенной. Он хорошо запоминает все события, произошедшие с ним за последнее время. Различные чувства и эмоции проявляются быстро изменяющимся настроением.

Внимание расстроенного малыша можно легко переключить на интересную игрушку или какой-то новый предмет. Иногда от него можно услышать несколько простых слов или копирование звуков, произносимых взрослыми.

В восемь месяцев ребенок требует повышенного внимания и более частого общения. Он прекрасно отличает своих от чужих, с незнакомыми людьми проявляет настороженность и опасение.

В период кормления ребенок старательно изучает еду, особенно ту, которая лежит в соседних тарелках. Он может, например, достать макароны и растереть их по столу, опрокинуть чашку с чаем. Растекающаяся жидкость является очень интересным зрелищем.

Восьмимесячный ребенок может долго играть с зеркалом, рассматривать в нем свое отражение. Он хорошо различает на фотографиях знакомые лица, а продолжительные занятия с игрушками свидетельствуют о его способности концентрировать внимание.

Вес и рост ребенка в 8 месяцев

Данные показатели зависят от множества факторов, важнейшими из которых являются показатели при рождении, наследственность, а также организация и рацион питания. Поэтому родителям не стоит волноваться, если параметры роста и веса будут отличаться от общепринятых норм.

Восьмимесячный мальчик в среднем будет весить от 8,5 до 9,5 кг. Средний вес девочки в 8 месяцев составит от 8,2 до 9,0 кг. Показатели роста для мальчиков будут находиться в пределах от 69,0 до 72,0 см, а для девочек – 68,0-71,0 см. То есть, в целом, мальчики крупнее, чем девочки. Если рост и вес очень сильно отличаются от нормативных параметров, необходимо обследоваться у детского врача.

  Когда можно сажать ребенка в ходунки

Питание ребенка в 8 месяцев

Восьмимесячный ребенок должен питаться не менее 5 раз в день. Если грудное кормление до сих пор остается, то его рекомендуется проводить утром и в вечернее время перед сном.

Остальные кормления равномерно распределяются в течение дня.

В рацион поочередно включаются молочные каши из риса, гречки и манки, желток куриного яйца, овощные и фруктовые пюре, мясной бульон и паровые котлетки, а также молокопродукты в виде творога, кефира или йогурта.

В перерывах между приемами пищи ребенку можно дать сухарик, печенье, кусочек фрукта. Однако такие перекусы не должны быть слишком частыми. Если малыш регулярно требует дополнительное питание, можно увеличить порцию во время основного кормления. Такое увеличение производится постепенно, чтобы не возникало нагрузок на детский желудок.

Нередко возникают ситуации, когда ребенок заболел, постоянно плачет, капризничает и требует больше грудного молока. В этом ему не следует отказывать, поскольку грудное кормление действует успокаивающе. Тем не менее, кормления грудью должны быть сведены к минимуму. Малыш просит молоко скорее по привычке, чем по потребности и нужно уже сейчас постепенно отучать его от груди.

Большинство блюд, включаемых в рацион, вполне возможно приготовить самостоятельно. Измельчение продуктов производится с помощью миксера, блендера или обычной терки. Мясо и фрукты иногда можно давать маленькими кусочками.

Таким образом, ребенок постепенно учится пережевывать пищу, одновременно снижается боль от прорезывания зубов.

Нужно больше обращать внимания на сбалансированность питания, предлагаемые продукты должны быть разнообразными, в широком ассортименте.

Сон ребенка в 8 месяцев

Обеспечить полноценный отдых может только крепкий здоровый сон. Для этого ребенок должен укладываться спать в строго отведенное время. Не следует забывать, что сон является основным мероприятием общего распорядка дня.

Для хорошего сна обеспечиваются комфортные условия. Перед сном помещение обязательно проветривается, средняя температура воздуха должна составлять от 18 до 20 градусов. Рекомендуется чтение книг, а также сказки и колыбельные песни.

Дети очень хорошо засыпают после купания, особенно, если в воду добавляется отвар мяты или ромашки. Подгузник, надеваемый на ночь, должен быть качественным и удобным, тогда малыш может не просыпаться в течение всей ночи.

Режим ребенка в 8 месяцев

В восемь месяцев распорядок дня для ребенка имеет большое значение, поскольку все основные мероприятия проводятся по часам, в строго установленное время. Срыв одного из них неизбежно приводит к нарушению всего суточного цикла.

Питание остается пятиразовым, с приблизительными четырехчасовыми интервалами. После каждого кормления предусмотрено бодрствование, заполненное играми и другими активными занятиями.

В это же время проводятся гимнастические упражнения и массаж. Обычно для этого отводится первая половина дня.

На эти занятия отводится до 10-ти минут, во время их проведения одновременно принимаются воздушные ванны.

После восьми месяцев начинается отучение от кормлений в ночное время. Поэтому ночной сон может продолжаться без перерывов от 9 до 11 часов. В дневное время малыш спит уже всего два раза, продолжительностью от 2 до 2,5 часов.

  Когда ребенок начинает сидеть

Соблюдение режима сна имеет большое значение. Если ребенок не доспал, он начинает плакать, капризничать, проявлять признаки перевозбуждения. Количество прогулок должно быть не менее двух, продолжительностью не менее двух часов.

Игры с ребенком 8 месяцев

Все игры малыша в этом возрасте, прежде всего, связаны с продолжающимися исследованиями окружающей обстановки.
Все предметы, попадающие в руки, тщательно изучаются, в том числе и с помощью зубов. Поэтому все потенциально опасные вещи нужно спрятать от малыша до лучших времен.

Одновременно происходит изучение основных свойств каждого предмета. Ребенок постепенно учится отличать большое от маленького, горячее от холодного, один или много. Вся информация постепенно откладывается у него в голове. Активные дети часто пользуются подвижными игрушками, например, мячом. Нередко требуется помощь взрослых, особенно, если попалась новая незнакомая игрушка.

Читайте также:  Можно ли печенье при грудном вскармливании кормящей маме, рецепты

Хорошую развивающую роль играют книги. Их могут вслух читать родители или ребенок занимается самостоятельным изучением.

Книги должны быть из прочных материалов, поскольку малышам очень нравится рвать бумагу. Для этого занятия лучше воспользоваться старыми газетами.

Книги нужно выбирать в соответствии с возрастом, желательно, чтобы в них были музыкальные вставки и другие интересные развлечения.

Можно легко превратить в игру ежедневное купание. Для этого хорошо подходят пластмассовые и резиновые лодочки, которые запускаются в плавание. Вместо кораблика подойдет и обыкновенная мыльница. Нередко вместе с малышом купаются его любимые игрушки, которые он пытается самостоятельно вымыть. Иногда сам процесс купания превращается в обучение плаванию.

Массаж и гимнастика для ребенка 8 месяцев

К восьми месяцам наблюдается значительный прогресс в физическом развитии малыша. Он вполне самостоятельно выполняет большое количество разнообразных движений. Поэтому занятия гимнастикой приобретают новые формы, в которых предусмотрены нагрузки на все группы мышц.

Существуют основные комплексы упражнений, повторяющиеся по 5-6 раз. Занятия начинаются с ритмичного скрещивания рук на груди. Справа или слева от ребенка поочередно кладется игрушка.

Чтобы ее достать, нужно повернуться в ту или иную сторону. Хорошую нагрузку дает ползание за игрушкой, с постепенным увеличением расстояния. Существует большое количество упражнений для ног.

В лежачем положении по очереди выполняется массаж груди и спины.

Все упражнения должны выполняться качественно и регулярно для получения максимального эффекта. Малыш уже понимает отдельные команды и пытается самостоятельно на них реагировать. Физические упражнения можно сочетать с водными процедурами, чтобы они воспринимались как увлекательная игра.

Источник: https://shop-kid.ru/razvitie-rebenka-v-8-mesyacev

Режим дня ребенка в 8 месяцев

В восемь месяцев рост малыша несколько замедляется и связано это с тем, что все ресурсы организма в основном направлены на наращивание и развитие мышечной ткани. Поэтому за месяц ребенок может набрать не более 500 г, и такая физиологическая тенденция будет сохраняться до года.

Сон детей занимает около 12-13 часов в день, и из них 8-9 часов приходится на ночной отдых.

Зато отведенные для этого дневные часы у многих из них постепенно сокращаются, вследствие чего и появляется больше времени – около 5-6 часов для игр и развивающих упражнений.

В расписании ребенка по-прежнему остаются необходимые гигиенические мероприятия, гимнастика и массаж. Изменения не касаются и прогулок – совершать их желательно дважды в день, но время теперь должны выбирать сами родители, сообразуясь со своими возможностями.

Приобретая новые навыки, восьмимесячные дети постепенно оставляют в прошлом большинство своих рефлексов, в том числе и сосательный. Если же они присутствуют, но в норме их быть не должно, это может означать отклонение от развития, и необходима помощь невропатолога, как и в том случае, когда малыш к восьми месяцам не умеет ползать и присаживаться.

В целом, у взрослых может добавиться хлопот, и чтобы избежать неизбежных в этом случае конфликтов, необходим новый режим дня по часам – таблица, предложенная ниже, дается, скорее, как пример, которому можно следовать, внося собственные поправки.

Распорядок дня восьмимесячного ребенка – не простое перечисление пунктов и событий в жизни малыша, это планирование гармоничной атмосферы в доме, которая будет способствовать максимальному раскрытию его способностей, поддержанию здоровья и отличного настроения.

Организация сна

Исходя их того, что ребенок больше двигается, а активность его значительно повышена, ему периодически необходим отдых. В возрасте 8 месяцев у детей присутствуют обе фазы сна – поверхностная и глубокая, но крепко засыпает малыш, большей частью, по ночам.

Днем же сон его, в основном, поверхностный и беспокойный. Из-за того, что ребенку не хочется спать, он может начать капризничать и даже устроить истерику. В отдельных случаях дети могут спать всего один раз днем, упорно не желая этого делать ближе к вечеру.

В такой ситуации следует укладывать малыша, как только проявятся первые симптомы усталости:

  • малыш ведет себя апатично;
  • не реагирует на окружающих;
  • трет глазки и зевает;
  • замедляется, становится более глубоким и ровным его дыхание.

При нежелании ложиться в дневное время, родителям стоит подумать, чтобы создать благоприятные условия для полноценного ночного отдыха малыша:

  • укладывание должно происходить в соответствии с установленным графиком, в одно и то же время;
  • звуки в квартире должны быть приглушены, а спальня малыша затенена;
  • за 30 минут до сна необходимо искупать ребенка и провести вечерний ритуал отхода ко сну – рассказать ему сказку, спеть колыбельную или включить расслабляющую музыку;
  • комната должна быть подготовлена, проветрена, температура в ней не должна превышать 24 градусов, а влажность составлять 60-70%;
  • желательно, чтобы у ребенка был твердый и ровный матрас, который позволит ему принять наиболее естественную позу, также способствующую крепкому сну.

И последнее – чтобы ребенок хорошо спал, для него важно, чтобы в доме была спокойная и доброжелательная атмосфера. Необходимо и присутствие мамы, которая при необходимости может перевернуть малыша поудобнее и рассеять его страхи.

Особенности кормления

Питание малыша остается пятиразовым, но особенностью его является введение нового прикорма.

Теперь детей на грудном вскармливании кормят материнским молоком всего два раза в день – утром и вечером, в среднем его количество составляет одну третью часть суточной пищи ребенка.

Меню малышей на искусственном вскармливании в этот период почти не отличается от рациона детей, питающихся естественным способом.

Задачей родителей на этом этапе является приучение ребенка к качественному пережевыванию и проглатыванию разной по консистенции и вкусу пищи.

Продукты, составляющие основу питания:

  1. Творог и кефир с низкой жирностью, за исключением изделий, содержащих патоку и сахар, так как они вредны для детского организма.
  2. Каши на цельном молоке с небольшим количеством масла (не более 5 г).
  3. Овощные, фруктовые и мясные пюре с добавлением вареного желтка и маленькой ложки растительного масла.
  4. Хлебобулочные изделия в виде бубликов, сухариков – их можно размачивать в бульоне, овощном или мясном.
  5. Из мясных продуктов допускается использование индейки, курицы, говядины и телятины, а также субпродуктов – мозгов, языка и печени, отваренное мясо должно быть максимально измельчено, а при готовке мясных супов разрешается добавлять немного соли.
  6. Постепенно вводится в рацион и рыба, лучше, океаническая с крупными костями и хорошо отделяемым филе, сочетать рыбное филе можно с овощами.

Рыбу дают ребенку два раза в неделю в виде паровых котлеток или пюре. Фруктовые соки, в основном, предлагают детям в полдень или после полдника. За день в норме малыш съедает до одного килограмма еды. Если при этом за месяц он набирает привес в 500 грамм, значит, режим дня ребенка в 8 месяцев составлен правильно.

Гигиена восьмимесячного малыша

К водным процедурам ребенка необходимо приучать с раннего детства. К восьми месяцам он уже хорошо знает, что утром необходимо умываться, чистить зубки. Конечно, пока все эти манипуляции осуществляет мама, однако малыш уже привык к такому распорядку, и в этом отношении трудностей не предвидится.

Особое внимание мамочкам, как и раньше, следует уделять очищению носика ребенка. Делать это надо не только в утреннее время, но и перед каждым выходом на улицу, чтобы малыш мог полноценно вдыхать свежий воздух.

Поскольку у детей уже появились первые молочные зубки, важно правильно чистить ротовую полость, язык и зубы.

Это поможет избежать такого болезненного воспалительного процесса, как стоматит, раннего развития кариеса, грибковых заболеваний, вызывающих появление болезнетворных бактерий во рту и на языке малыша.

Купания могут проводиться, как в вечернее, так и в дневное время, летом – регулярно, а зимой – через день или два. Восьмимесячного карапуза уже можно свободно мыть во взрослой ванне, поддерживая в ней температуру его тела – так он быстрее научится держаться на воде и даже нырять. Специальные приспособления, поддерживающие ребенка на воде, большинству детей уже не нужны.

После водных процедур ребенка просушивают, его кожу смазывают детским маслом, кремом или присыпают тальком, для предотвращения опрелостей.

Воздушные ванны увеличивают до 15 минут при температуре 19-21 градус. После этого можно сделать ребенку легкий массаж ножек и ручек, если процедура проводится вечером, цель массирование расслабление и снятие напряжения перед предстоящим сном, поэтому все движения должны быть нежными и легкими.

В восьмимесячном возрасте детей пора приучать и к еще одной важной процедуре – мытью рук перед принятием пищи. Поскольку она связана с едой, малыши обычно быстро привыкают к такой гигиене.

Необходимость прогулок

Невзирая на то, что в норме предусматривается только две прогулки в день, с ребенком надо гулять при любой появившейся возможности, ведь свежий воздух крайне необходим для его растущего организма. В среднем время для пребывания на свежем воздухе составляет около 4-5 часов, но в теплые дни на улице малыш может находиться гораздо дольше.

Помимо новых впечатлений, он получает дополнительную пользу:

  • ткани организма активно насыщаются кислородом, что заставляет его быстрее расти;
  • благодаря оптимальному кровоснабжению, быстрее и качественнее развиваются полушария мозга;
  • кроха полноценно высыпается, а сон его глубок и продолжителен.

Особенностью прогулок с мамой или папой стало и то, что теперь на улице малыш не засыпает, и может активно познавать окружающий мир в течение трех часов.

Правда, для родителей это представляет некоторые сложности – днем ребенок при укладывании просыпается уже через 30-40 минут, а в вечернее время его вообще невозможно заставить заснуть.

Выходом из положения является четкий график дня и достаточная физическая нагрузка во время игр и физических упражнений.

Массаж и физические нагрузки

В 8 месяцев ребенок особенно забавен и интересен, ведь он начинает довольно быстро ползать, при этом стараясь дотянуться до интересных предметов и игрушек. Некоторые малыши, находя опору, пытаются самостоятельно вставать, приседать и приподниматься. Большинство детей сами садятся, но при этом поддерживают себя.

Данные способности следует развивать и дальше, постоянно держа карапуза в поле зрения, и помогая ему. И выполнять все упражнения, направленые на совершенствование и укрепление мышц и связок ребенка:

  • повороты с живота на спинку и обратно – теперь малышу не надо помогать, надо только поманить игрушкой или попросить его сделать это;
  • малыша можно положить на спинку и поддерживать под мышками, цель – заставить его присесть, а затем и встать;
  • то же упражнение можно выполнять, давая крохе одну руку;
  • ребенка в вертикальном положении поддерживают под мышками, таким образом, стимулируя шагать, если он достаточно развит, ему можно дать для опоры указательные пальцы;
  • подтягивание колец, за которые малыш держится, помогут развить его ручки и суставы плеч, но делать это нужно очень осторожно и медленно, не перегружая его;
  • также плечевые суставы можно массировать ладонями – делается это круговыми движениями;
  • для следующего упражнения понадобится фитбол или специальный мяч для гимнастических занятий – ребенка кладут на него животиком вниз, удерживают за ножки, ручки его должны тянуться вверх (для этого можно подвесить любимую игрушку);
  • очень полезно, когда лежа на животе малыш прогибает позвоночник и поднимает головку, разведя ручки в стороны и держась за мамины пальцы.

Как можно заметить, зарядка восьмимесячного малыша больше похожа на игры, и так должно быть, чтобы малыш занимался с удовольствием и полной отдачей. Но перед гимнастикой и после нее необходима небольшая разминка, в конце, как правило, следует массаж. Вообще, тренировки требуют особого акцентирования на физических упражнениях, а массаж становится, скорее, дополнительной процедурой.

Его чаще применяют для стимуляции мелкой моторики и улучшения работы мозга, что должно ускорить развитие речи. Этому способствует ежедневное растирание, разминание и поглаживание стоп малыша и его ладоней. Ножки тоже нужно разогревать для усиления в них кровообращения, обменных процессов, результатом чего станет улучшение двигательной функции.

Массаж может занимать около 5-10 минут, гимнастика – до 20 минут в день. Важным условием является проветривание комнаты, где предвидятся такие процедуры. Самое главное, проводить все движения аккуратно, без резких движений и прикладывания силы, ведь суставы ребенка еще очень нежные и ранимые.

Что касается игр, в 8 месяцев детям нравятся складывание пирамидок, кубиков, деталей конструктора, главное чтобы они были яркими и крупными. Их уже интересуют красочные иллюстрации детских книг, изображения животных. Кроме того, им подходят все игры, предусматривающие активное движение.

Грамотно планируя режим дня ребенка в 8 месяцев, родители не только быстрее адаптируют организм ребенка к новым условиям и готовят его к жизненным трудностям, оберегая от опасностей и заболеваний, но и дарят ему счастливое детство, полное открытий и незабываемых впечатлений.

Источник: https://lazy-mama.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyatsev.html

Ссылка на основную публикацию